{"id":544,"date":"2018-05-22T17:51:32","date_gmt":"2018-05-22T15:51:32","guid":{"rendered":"http:\/\/saveursdesandrine.fr\/?p=544"},"modified":"2018-05-22T18:04:40","modified_gmt":"2018-05-22T16:04:40","slug":"pancakes-healthy-aux-fleurs-dacacias-graines-de-chia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/2018\/05\/22\/pancakes-healthy-aux-fleurs-dacacias-graines-de-chia\/","title":{"rendered":"Pancakes healthy aux fleurs d&#8217;acacias et graines de chia"},"content":{"rendered":"<div class=\"pf-content\"><p>Mon acacias est en fleurs, j&#8217;en profite pour vous proposer cette recette healthy de mes pancakes aux fleurs d&#8217;Acacias et de graines de Chia.\u00a0<!--more--><\/p>\n<h1>Recette de Mes Pancakes Healthy aux Fleurs d&#8217;Acacias et Graines de Chia<\/h1>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-546\" src=\"http:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/20180521_192918-300x225.jpg\" alt=\"Pancakes Healthy Aux Fleurs d'Acacias et Graines de Chia\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/20180521_192918-300x225.jpg 300w, https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/20180521_192918-768x576.jpg 768w, https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/20180521_192918-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/20180521_192918-285x214.jpg 285w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<h2>Ingr\u00e9dients pour une quinzaine de Pancakes:<\/h2>\n<ul>\n<li>1 oeuf<\/li>\n<li>160 g de farine semi-compl\u00e8te<\/li>\n<li>1 sachet de levure chimique<\/li>\n<li>1 pinc\u00e9e de sel<\/li>\n<li>30 cl de lait demi-\u00e9cr\u00e9m\u00e9 (mais vous pouvez utiliser du lait d&#8217;amande ou soja)<\/li>\n<li>3 grappes de fleurs d&#8217;acacias<\/li>\n<li>1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe de graines de Chia<\/li>\n<li>Un citron non trait\u00e9( pour le zeste)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pr\u00e9paration:<\/h3>\n<p>M\u00e9langer votre farine, sel et la levure chimique dans un saladier.<\/p>\n<p>Ajouter l\u2019\u0153uf , le lait et les zestes de citron\u00a0 puis bien m\u00e9langer.<\/p>\n<p>Retirer d\u00e9licatement les fleurs d&#8217;acacias de leurs branches. Les passer sous l&#8217;eau et les s\u00e9cher sur du papier absorbant.<\/p>\n<p>M\u00e9langer les fleurs \u00e0 la p\u00e2te ainsi qu&#8217;un cuill\u00e8re \u00e0 soupe de graines de Chia.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-547\" src=\"http:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/20180521_190203-e1527004098613-225x300.jpg\" alt=\"Pancakes Healthy aux Fleurs d'Acacias et Graines de Chia\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/20180521_190203-e1527004098613-225x300.jpg 225w, https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/20180521_190203-e1527004098613-768x1024.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/p>\n<p>Vous pouvez les cuire de suite pas de temps de repos pour la p\u00e2te.<\/p>\n<p>Faire cuire vos pancakes dans une po\u00eale l\u00e9g\u00e8rement huil\u00e9e.<\/p>\n<p>Temps de cuisson 1 \u00e0 2 minutes pour chaque face. Quand le pancake fait des bulles il est temps de le tourner.<\/p>\n<p>A manger\u00a0 nature ou avec du sirop d&#8217;\u00e9rable &#8230; suivant vos go\u00fbts \ud83d\ude09<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mon acacias est en fleurs, j&#8217;en profite pour vous proposer cette recette healthy de mes pancakes aux fleurs d&#8217;Acacias et de graines de Chia.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":546,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20,11],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/544"}],"collection":[{"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=544"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/544\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":551,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/544\/revisions\/551"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/546"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}