{"id":663,"date":"2018-07-02T19:05:18","date_gmt":"2018-07-02T17:05:18","guid":{"rendered":"http:\/\/saveursdesandrine.fr\/?p=663"},"modified":"2018-07-02T19:09:27","modified_gmt":"2018-07-02T17:09:27","slug":"flan-de-courgettes-parmesan-ciboulette","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/2018\/07\/02\/flan-de-courgettes-parmesan-ciboulette\/","title":{"rendered":"Flan de Courgettes Parmesan-Ciboulette"},"content":{"rendered":"<div class=\"pf-content\"><p>Voici la recette de mon flan de courgettes parmesan-ciboulette. Il a une texture agr\u00e9able et l\u00e9g\u00e8re. A manger froid, il est id\u00e9al pour accompagner vos barbecues ou vos salades. Vous pouvez aussi le parfumer avec du curry. il se r\u00e9alise dans un moule \u00e0 cake ou dans des moules \u00e0 muffin pour des portions individuelles.<!--more--><\/p>\n<h1>Recette de mon flan de courgettes parmesan-ciboulette<\/h1>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-664\" src=\"http:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Flan_de_Courgettes_Parmesan_Ciboulette.jpg\" alt=\"Flan_de_Courgettes Parmesan Ciboulette\" width=\"4608\" height=\"2592\" srcset=\"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Flan_de_Courgettes_Parmesan_Ciboulette.jpg 4608w, https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Flan_de_Courgettes_Parmesan_Ciboulette-300x169.jpg 300w, https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Flan_de_Courgettes_Parmesan_Ciboulette-768x432.jpg 768w, https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/Flan_de_Courgettes_Parmesan_Ciboulette-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 4608px) 100vw, 4608px\" \/><\/p>\n<h2>Ingr\u00e9dients:<\/h2>\n<ul>\n<li>2 courgettes moyennes<\/li>\n<li>120 g de parmesan<\/li>\n<li>2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de maizena<\/li>\n<li>10 cl de lait demi-\u00e9cr\u00e9m\u00e9<\/li>\n<li>10 cl de cr\u00e8me liquide<\/li>\n<li>4 \u0153ufs<\/li>\n<li>sel poivre<\/li>\n<li>1 grosse \u00e9chalote<\/li>\n<li>1 gousse d&#8217;ail<\/li>\n<li>Herbes de Provence<\/li>\n<li>Un bouquet de ciboulette<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pr\u00e9paration du flan de courgettes:<\/h3>\n<p>Laver et \u00e9plucher vos courgettes. Les couper en rondelles puis en 4.<\/p>\n<p>Cuire les morceaux de courgettes et \u00e9chalotes-ail cisel\u00e9es dans une po\u00eale anti-adh\u00e9sive avec un cuill\u00e8re d&#8217;huile d&#8217;olive. A feu moyen, pour ne pas dorer les courgettes.<\/p>\n<p>Pr\u00e9chauffer votre four \u00e0 200\u00b0.<\/p>\n<p>Dans un saladier\u00a0 D\u00e9layer la ma\u00efzena avec le lait. Puis ajouter la cr\u00e8me liquide, le lait, les \u0153ufs et le parmesan sans cesser de remuer. Incorporer vos courgettes cuites.<\/p>\n<p>Saler, poivrer, ciboulette et herbes de Provence. (Si vous souhaitez parfumer votre flan de courgettes vous pouvez ajouter du curry).<\/p>\n<p>Verser le tout dans un moule \u00e0 cake en silicone.<\/p>\n<p>Enfourner 25- 30 minutes \u00e0 four chaud.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-666\" src=\"http:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_20180630_092200_578.jpg\" alt=\"Flan de Courgettes Parmesan Ciboulette\" width=\"1080\" height=\"1920\" srcset=\"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_20180630_092200_578.jpg 1080w, https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_20180630_092200_578-169x300.jpg 169w, https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_20180630_092200_578-768x1365.jpg 768w, https:\/\/saveursdesandrine.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_20180630_092200_578-576x1024.jpg 576w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/p>\n<p>A manger froid.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voici la recette de mon flan de courgettes parmesan-ciboulette. Il a une texture agr\u00e9able et l\u00e9g\u00e8re. A manger froid, il est id\u00e9al pour accompagner vos barbecues ou vos salades. Vous pouvez aussi le parfumer avec du curry. il se r\u00e9alise dans un moule \u00e0 cake ou dans des moules \u00e0 muffin pour des portions individuelles.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":664,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[21],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/663"}],"collection":[{"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=663"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/663\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":673,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/663\/revisions\/673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/saveursdesandrine.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}