Pancakes aux Pépites de chocolat IG BAS
Pour vos petits-déjeuners ou vos brunchs, ses pancakes aux pépites de chocolat feront le bonheur des petits et grands. Ils sont sans lactoses et IG Bas. […]
Catégorie : IG Bas Desserts
Gâteau cerise amande IG BAS
Je vous propose mon gâteau cerises amande pour un encas sain sans culpabiliser. Il est très fondant au bon goût d’amande et de cerises. […]
Mugs cakes chocolat amandes IG BAS
Besoin d’un réconfort après la journée de travail, je vous propose 2 petits mugs cakes chocolat amandes. Ca se prépare en peu de temps avec une cuisson au micro-onde d’une minute. Le tout avec un indice glycémique bas. […]
Tarte aux fraises et crème d’amandes IG Bas
Voilà c’est prouvé on peut faire des jolies choses et se régaler avec de la pâtisserie ayant un indice glycémique bas. La recette de la crème d’amandes est tirée du livre de Bérangère Philippon. Vous pouvez la garnir de fraises, de myrtilles, de framboises suivant vos envies. […]
Brownie fondant amandes noisette healthy
Voici mon brownie fondant, sain et gourmand cuisiné sans sucre ajouté. Le beurre est remplacé par de l’huile de coco. Il est idéal pour grignoter raisonnablement bien sûr 😉 pendant votre pause thé, tout cela sans culpabiliser. […]
Pancakes chocolat healthy
Voici mon petit déjeuner sain et gourmand à la fois. Des pancakes chocolat healthy sans graisse et sans sucre ajouté. Le tout accompagné d’ananas frais. […]
Gâteau skyr choco coco
Je vous propose un gâteau de fromage Indice Glycémique bas réalisé avec du skyr. C’est un fromage frais islandais ressemblant au fromage blanc qui a très peu de matières grasses et qui est riche en protéines. Il a un côté rassasiant et peu calorique. Alors faisons nous plaisir!!! […]