Voici une recette pour utiliser vos bananes noires oubliées dans la corbeille à fruits. Je vous propose des biscuits sains réalisés sans graisse et sans sucre ajouté avec seulement 4 ingrédients : banane, flocons d’avoine, noix de coco et pépites de chocolat. […]
Voici une recette facile à réaliser qui fait du bien. Mes crèmes chocolat coco réalisées avec du lait de coco et du chocolat noir qui conviendra aussi aux végans. Et en plus elles ont un indice glycémique peu élevé.
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Voici mon banana bread pour déjeuner sans graisse et sans sucre ajouté. J’adore ce gâteau moelleux sain au goût subtil de banane chocolat et noix de coco. Idéal pour le déjeuner, les petites pauses 4 heures… Bon appétit!!! […]
Voici une variante healthy de mon cheesecake citron. Il est cuisiné sans graisse, la compote de pommes sans sucre ajouté remplace le beurre ( pour la base du biscuit ) et il est peu sucré.
Pour mettre un peu de soleil dans votre journée, voici un cake citron noisettes graines de chia. Il est cuisiné sans graisse ajoutée, excepté le chocolat blanc avec très peu de sucre. Une bonne idée pour votre petit-déjeuner ou votre goûter.
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Voici la recette d’un brownie chocolat sans sucre ajouté et sans matière grasse ajoutée, pour se faire plaisir tout en restant raisonnable. Il est un peu plus compact qu’un brownie au beurre mais il reste gourmand avec le chocolat et les noix. […]
Voici un cake sans huile, sans beurre et sans sucre ajouté pour se faire plaisir sans culpabiliser. Venez découvrir ma recette saine et gourmande à la fois. Et oui c’est possible !!! […]
Les fraises des bois au goût si parfumé vont ravir vos papilles!!! Voici une recette healthy et rapide pour un dessert girly!!! Rapide hormis cueillir ces petits fruits 😂. Voici ma mousse fraises des bois réalisée avec des yaourts à la grecque. […]
Voici la recette d’un petit déjeuner vitaminé à préparer la veille, rapide et sans cuisson. Mon porridge aux flocons d’avoine, graines de chia et ses fruits. Un repas rassasiant et riche en fibres. Vous pouvez diversifier les fruits suivant les saisons. […]
Voici la recette healthy de mon banana bread sans matière grasse et sans sucre ajouté. Un gâteau parfait pour le petit-déjeuner ou les collations. Pour plus de gourmandise je rajoute des noix, des noisettes et des raisins de Corinthe. Alors si vous voulez le goûter à vos fourneaux !!! […]